Sé tu mejor versión

Te ofrecemos los mejores programas de artes marciales en Elche. En Octubre te REGALAMOS una CLASE INDIVIDUAL DE INTRODUCCIÓN y UNA SEMANA DE PRUEBA sin compromiso.

Disponemos de plazas limitadas por motivos de seguridad.

 ¡RESERVA YA LA TUYA ANTES DE QUE SE AGOTEN!

 

BIENVENIDOS A TRAIN & ROLL

¿Estas buscando una escuela familiar y moderna para aprender artes marciales y defensa personal en Elche?
¡No busques más Train and Roll es lo que estabas buscando!

Artes marciales y fitness para toda la familia

Train and roll ofrece clase para niños y adultos en un ambiente seguro, divertido orientado a las familias. Nuestro objetivo es que logres mejorar tu forma física y tu salud mientras aprendes habilidades prácticas para la defensa personal.

 

Nos esforzamos mucho para hacer que tu experiencia  sea agradable y disfrutes de los beneficios del entrenamiento desde el primer día.

Ya sea si buscas  artes marciales, defensa personal, fitness, una actividad extraescolar positiva para tus hijos, o un hobby para disfrutar cada día, tenemos programas que cubrirán todas las necesidades de tu familia. Siempre al lado de las familias ilicitanas.

 

Nuestro Horario

ESPACIO SEGURO COVID-19

Somos una de las escuelas más SEGURAS de artes marciales en Elche

La preocupación ante un posible contagio es algo que nos hace replantearnos cualquier actividad cotidiana, especialmente aquellas en las que interactuamos con el resto de la sociedad. En Train&Roll hemos tomado TODAS las medidas recomendadas por las autoridades sanitarias y hemos elaborado un protocolo de seguridad exhaustivo para brindarte un espacio seguro donde poder disfrutar de tus actividades favoritas.

 

Saber más

Nuestras actividades

KAPAP - KRAV MAGÁ

El sistema de defensa personal mas eficaz del mundo, caracteriazado por su facilidad para aprenderlo y aplicarlo. Apto para civiles y profesionales.

Formamos parte de la Avi Nardia Academy, extendida en todo el mundo.

Yoga Vinyasa

El Yoga Vinyasa es un tipo de Yoga muy dinámico, ya que su fin es coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es el tipo de Yoga perfecto para ponerse en forma.

Jiu Jitsu Brasileño
Gracie Barra

El Jiu Jitsu brasileño es un arte marcial centrado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, Usando para ello luxaciones, inmovilizaciones, estrangulaciones y derribos.

Jiu Jitsu Infantil
GBK

Es el Jiu Jitsu Brasileño adaptado para los mas pequeños, de 4 a 8 años, donde aprenderán los valores de este arte y desarrollarán un sentimiento de equipo de la manera mas divertida.

Kapap Teens

Un sistema de defensa personal para adolescentes y preadolescentes (+9 años), combinando la enseñanza de las artes marciales con la actividad fisica y trabajos de equipo.

H.I.I.T Personal training

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un entrenamiento de fuerza-resistencia combinando ejercicos aeróbicos y anaeróbicos, apto para cualquier edad o condicion física.

Reserva tu clase privada de introducción y ven a conocernos

 

Podrás disfrutar de nuestras actividades durante una semana sin compromiso de ningún tipo ni coste alguno

 

NO TE QUEDES SIN TU PLAZA

 

Actividad deportiva

 

El ejercicio cardiovascular es muy importante para la salud de nuestro corazón y es necesario practicarlo con asiduidad

Desarrollo de atributos físicos

Notarás una constante evolución en tu fuerza, resistencia, movilidad, percepción, velocidad...

 

Pertenecer a un equipo

 

Desarrollarás una mayor capacidad de interacción personal y formarás parte de una gran familia!

Mejor descanso físico y mental

Mediante el ejercicio y la meditación lograrás liberar a tu cuerpo del estrés y la ansiedad del día a día

 

 

Combatir la obesidad y el sedentarismo

No solo aprenderás un arte, si no que tambien cuidarás tu silueta y podrás deshacerte de esos kilos de más

 

 

Más confianza en tí mismo

Te sentirás seguro de ti mismo y notarás como tu autoestima se dispara.

 

¡Ven a visitarnos!

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Train & Roll
Avda. Alicante 60. 03203 Elche (Alicante)

640 21 64 10

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Estaremos encantados de resolver cualquier duda que tengas